食/旅

GW 旅♡ 私の足♡

ゴールデンウィークは最高の行楽日和でしたね♡ 世のママパパ ・・・お疲れ様です!

きっと混雑の中家族旅行などで本日はお疲れでしょう・・・・(笑) さて、普段はあまり電車に乗らない 車社会の名古屋ですが(世界のトヨタ!!がありますので・・)、やはり渋滞を考えGWは新幹線や足をフルに利用して旅をするのが私の方法に近年はなりまして・・・。 今回は3日ほど 京都にまいりました!せっかくだから 奈良の大仏も見たくなり・・

★自身の足(今回は竹皮編み 下駄!!)

★ピンクタクシー(京都には2台しかない 最新プリウスでございました!!)

★人力車(奈良公園の鹿を怖がり・・・ついに 生意気に人力車で大仏あれこれめぐることに  /ママはかなりラッキー(笑) )

★近鉄特急2階席個室!!

旅足・・・・・にもいろいろありますね♡

「ママ旅行に下駄で行くの?」と質問してきていた息子達にとって、もはや下駄姿のママは日常の姿で、下駄で新幹線や旅先を歩くことに 何の疑問も持たないようになってきた息子達!!

そんな中、京都では

「ママみたいに下駄の人が沢山いるね!!」と舞子さんや観光客の着物姿の下駄をよく目にするのです。。そう、京都では下駄姿が街にも良く馴染み、とても心地よく歩くことができるんですね!!まさに 下駄での旅デビューをお考えの方は是非京都旅行からスタートしてみては??????

そして、タフな子供たちのペースで本当に毎日足を酷使してきたGW. もちろん旅先にもローラーは連れてきているので、毎晩 ホテルの部屋では家族でローラー!!!!

帰宅してからは1日5回は利用しています!!ここで、最も効果のあるローラーの利用方法!!

それは、朝昼晩 食前に1回10分~15分程度使う!!食事の栄養や新鮮な酸素が食べ物と一緒に身体に吸収されやすくなります!また、旅疲れなど、極度の疲労回復には

1回の時間を短くして、4回・5回とローラーに何度ものる方法が最も効果的!!(足もみも同様ですよ)

暖かくなる春(5/6実は昨日から暦では夏のスタートなんですが・・)は足もみスタートには絶好のチャンスなんです。旅の疲れを解消してみて、その即効性を実感すると本気で足もみをスタートするきっかけにもなりますよ!!

私はお蔭さまで、旅疲れも引きずらず・・・・元気に本日の仕事に戻っています!!どこでも簡単に疲れ解消できる足もみ最高!!!

これから暑くなりますので、こまめに水分補給して体調万全で夏に向かって下さいね!!

学院講師

来日パーティー ~桜・フグ~

日本人だけど、アメリカ人(アメリカグリーンカード取得・在住歴30年)の来客万歳!!

とにかく旅好きな私。。今は2児の子育てと仕事の両立で中々長期滞在の海外にいけませんが、、、 学生時代から部活のOFFの1か月間をフランスで過ごしたり、退職時には会社にも わがままをいい世界1周の旅にでたり、、、と。そんな経験が実はかなり 今の足もみに生かされ、長年にわたり公私共にファミリーでお付き合いできる素敵な方々の縁を取りもってくれたり・・・するんです。

アジアとヨーロッパ・アメリカでの足もみは言葉ではしるせない程の違いや歴史背景、伝承方法、手技がありますが、どれも実体験した中で、現在私は近澤式の回復目的の手技を広めております。。。。その近澤式をこよなく愛し日本を離れても足もみグッズや本物の足もみをセルフケアに取り入れている素敵な仲間が 久々に来日しました!! MR.HIDE♡ 血はもちろん日本人ですが、日本離れて30年もすると 日本語も英語イントネーションとなり、、、私達のおもてなし方法は外人!!

アメリカ人にはやはり 「フグでしょう♡♡♡」と、いう事で、自宅でホームパーティー。。。築地からお取り寄せの新鮮なフグを(もちろん職人さんに下処理はしてもらい)テッサや焼き・・・のリクエストに来客自ら包丁でさばき、日本ならではのおもてなしパーティーです。。 そして、アメリカ ナパバレーお気に入りのワインと ちょっぴり贅沢にロゼシャンパンに 日本酒「空」。。。何とも贅沢ですが、肉食のアメリカンにはたまらない健康食!!パーティーなんですよね。。。 来客にあやかり、私も自宅で フグに舌鼓。。。

桜の季節のフグも中々 粋なものですね。。 フグ本来の歯応えに甘味うまみ、、そして何より高たんぱく 低カロリーの最高に美味しい健康食!! フグにはほとんど脂肪分がないといわれますが、 身の部分にはグルタミン酸・イノシン酸が豊富で淡白な中にもうまみが凝縮していて、 足もみ観点からすると。。。。。 フグに含まれる

タウリン・・・血管や肺機能を強化し、スタミナをつけ、動脈硬化や高血圧改善に最適。

セレン・・・・背中の黒い部分に含まれる成分で、抗癌作用や免疫機能UPに抗酸化の働きをする注目の成分。

そして、コラーゲンを豊富に含んでいるので、女性の肌はつるつるに!!フグの皮のコラーゲンは是非女性に沢山食してほしい!!♡ そんな、血液にも健康にも素晴らしい!!という事にかこつけて、来日自宅パーティーには 「フグ」のおもてなしをする私なのです。。。商品部のメンバーも、全く仕事を忘れプライベート気分を満喫♡

もちろん たらふく食べる!飲む!前にちゃんと足もみをしていますよ。。贅沢する前に足はもんでおいて下さいね。。食事の際の良い成分がしっかり身体に吸収されますからね!!

不思議と悪酔いも二日酔いもしにくくなりますよ!!次回は私達が渡米する際!!また、MR.HIDEにはお世話になります。。。

これからも日本とアメリカの情報の橋渡し よろしくお願いしまーす!!

学院講師