「Happy Baby Shower」というお祝いがアメリカ・ハワイにはあります♡♡

出産直前に生まれてくるＢａｂｙの紹介を大切な人を自宅に招いてパーティーするというもの・・！！

日本では産前にお祝いを贈るのはタブーなんですがね。。

今夜は　ハワイで暮らす大好きなファミリーの自宅にお祝いに行きましたー。。

元ミスハワイのMrs.HIDEMI♡＆娘さんのMIKA（４歳）♡

現在はワイキキから車で４０分ほどのハワイ海の自宅で暮らす、とてもキュートでしなやかな日本人魂の持ち主♡

実は両親がMrs.HIDEMIが１歳の時に日本からハワイに永住しているので、日本うまれのハワイ育ち・・アメリカ国籍ですが生粋の日本人なんですよ。。（わかります？）

来月第２子の男の子が誕生します♡

タレントのスミレさん（石田　純一さんの娘さん）もそうですが、ハワイで育つ日本人はなぜかみんな美しい・・そして、自分の身体やファミリーをとても大切にする。。。

週末はハワイの至る海辺や公園、自宅テラスでファミリーでBBQを楽しむ姿をよく目にしますが、本当にロコ（地元の人）は家族の絆や集まりを大切にする習慣があるんです。。

Baby Showerベビーシャワーもそんな、家族を大切な人たちに紹介したい！！

家族の絆からうまれたアメリカならではのものでそこではすべて手作りにこだわります！！

部屋のデコレーションはもちろん料理やお土産まで・・・

心がこもっつたパーティーとはこのことですね♡

ファミリーパーティーはアメリカでは最高のおもてなし・・の心♡なんですね。

もうこんなファミリーの付き合いが何年になるのだろーー？！

ハワイ海の自宅テラスからの眺めはワイキキ（都会）の喧騒を忘れさせてくれるとてつもなくスケールの大きな山や海！！

ファミリーのあたたかいもてなしに涙がでそう・・・

ありがとう！

そしておめでとう！

また、Mrs.HIDEMIファミリーの美と健康の秘訣は自家製「黒にんにく」を毎日食べる事！！

そう、一房買うと日本では千円ほどの高価なもの！！

炊飯ジャーで作る方法を教えてもらいましたよ。。

そして近澤式の足もみもレクチャーしてありますので・・・もちろん病気知らずの健康美を維持できるのですね（笑）

正しい食が伴って初めて心と身体がイコールになると今夜は盛り上がりました！！

ファミリーの時間は本当に気取らず、心も身体も自然体でいられるのがいいですよね。。。

皆さんも是非この夏！

家族団欒の時間を大切に「食」を楽しく囲んでみて下さいね！！（黒にんにくは日本で私自身試して、またブログでもお伝えしてみますね・・・＾＾）

学院講師

６月１６日（月）AM１１：００~　受付を開始した近澤式足もみ１日体験会♪

申込み開始１週間で、早くも残席数が残りわずかとなってしまいました(>_<)

お申込み頂きました皆様に感謝しますとともに、前回の体験会終了後に

ご記入頂いた参加者アンケートの内容を公開させて頂きます♪

まだお申込みしてない方！！申込みたいけど、迷っている方！！

のご参考にして頂ければ幸いです。

Q１【体験会に参加したきっかけはなんですか？】

①自分でもんでいるだけでは、場所や押し方が合っているかわからなかったから。

②足裏を自分でもんでいて、もっと詳しく知りたいと思った。

③セルフケアの方法を学びたかった。

④血流を良くし、下半身を細くしたいと思った。

⑤足もみ力を見て毎日足もみをしているが、実際の押す力の強さなどを体験したかった。

⑥家で一人で続けているとサボリ気味だが、効果が出てきて続けたいと強く思い、

やる気UPのために参加しました。

⑦マッサージ業界で働いているため、あんま棒でもむ方法を勉強しに来ました。

Q２【体験会の内容はいかがでしたか？】

・反射区がずれていた事がわかって良かった。

・反射区や足もみの歴史など、丁寧に教えてくれた。

・個別で色々な質問にも答えて頂けたので、参加して良かった。

・足もみのコツがわかった。

・身体の詳しいことまで教えてくれて、興味深い話が聞けた。

・講師の方だけでなく、アシスタントの方もいらっしゃるので、とても良く理解できた。

Q３【感想をお聞かせ下さい】

・子育てのこと、自身の身体のことなど、具体的な実体験を交えて教えてもらい、

とてもわかりやすかった。子供にもぜひ足もみを伝えていきたいと思った。

・棒での押し方、力加減を丁寧に教えてくださり、よく理解できました。

体験会には同じような悩みの方が参加していて、ほかの方の足をみる機会はあまりないので、

とても参考になりました。

・イチロー選手や浅田真央選手も小さい頃から足もみをやっていたという話がとても興味

深かった。そして先生の見立てや説明がちゃんとしていて、全てが安心で納得しました。

この１日足もみ体験会を始めてから今回で９回目となりますが、やはり１番多いご意見が

『押し方・場所が合っているのか・・・？』『力加減がわからない・・・』ということ。

足の反射区は人それぞれ違うもの。

これまで生きていた環境や生活リズムが人それぞれ違うように、老廃物の溜まり方も

弱っている場所も人それぞれ違うのです。

もちろん、強く押せばいいってもんじゃないんです！！

ちゃんとした知識と方法で、皆様のセルフケアのお手伝いをさせて頂くために

この体験会はあります。

家族や友人、自分の健康維持のため、今日からできる足もみを

勉強しに来ませんか？！

お申込み＆詳細はこちら⇒http://www.ohana-school.com/1day/

◇Ｓ４９生　４０歳チーム　１ＤＡＹスクール◇

毎月開催されている

１ＤＡＹスクール「足もみ＆ヨガ　１２０分」！！

東海テレビの宮澤アナとメ～テレの加藤アナが生徒さん参加してくれました。。

実は、同期入社のアナウンサーで局を超えて仲良しの私達！！

いつもはＯＯちゃん！と呼ぶのに、他の参加生徒さんの手前、今井先生！！と声をかけるから　恥ずかしい。。

レッスン前後は少し照れましたが、足もみレッスンがスタートすると、つい私の本気がメラメラ出てきて、「どこが、不調の原因だ？今日の身体の弱点はここだから…しっかり足から身体に反射させて―・・！！」と手厳しい言い方に「ちょっと、痛い・・・－－－！！」の実技指導。

これは私からの本気の愛情なんです。。

１ＤＡＹスクールでは自宅でドラマなどを見ながら４０分～５０分で足裏からふくらはぎまでの６４反射区（神経反射療法のゾーン）をすべて、自分でもむ手法を女性ならではの視点、悩み改善に向けレクチャーしていきます。。

この日は夏に弱る　心臓・脾臓の強化！！と　温かくふかふかのいい子宮の作り方！！に特化。

岐阜からビジター参加の生徒さんは、なんと足もみをして５か月止まっていた生理がきた！！そうです。

そして便秘の悩みも解消・・快便で肌の調子もいいとの声。。

通常の約３か月スクールに来れない方にはこの１ＤＡＹスクールの時間（ほとんど実技）はとても充実しているとの事で生徒さんからの回復改善報告が私達の喜び、励みです。。（ご参加有難うございます。）

そして、ヨガもしっかり７０分！！

足もみの後のヨガは身体に何倍もの効果、反応をもたらしてくれるといわれます。

ヨガの講師は「湘南シャイズ」ヨガスタジオのオーナーで子供や難聴障害のある方ヨガはじめＮＹやインドの本場訪日ヨガや様々なワークショップで注目されるとても素敵な小原先生。

実はＳ４９生まれの４０歳！！

みんな同級性・・寅年女性。。

私自身、産前産後ヨガはじめ約１０年来のお付き合い。。

身体の不調を自分で正す事を目的にヨガ指導に取り組んでいる先生なので、私達の足もみと通じ合う事が沢山あります。

足もみでは神経を通じて身体に直接　「正常になれ！！」と指令をだし、ヨガでは呼吸を通じて自身の身体の歪みや体質を正していく！！究極の２時間です。

今日のヨガは年齢と共にゆるんでくる骨盤底筋の強化！！

内臓の下垂を解消するポーズを入れながら、結構きつい加齢による尿漏れ予防にも最適！！

身体の筋肉の２０パーセント位しか普段私達は使ってないんですって。。

骨盤底筋は大切な女性器を支える部分でもあります。

自分たちのペースで、厳しくも楽しく　笑いありのレッスンです。

レッスンが終わると、参加生徒さんの悩みや足見立てをしてみたり、この交流の時間も楽しい時間です。

ヨガの小原先生は今日とても土踏まずがない状態で、、「いつもと違う足。。腰痛がなんでこんなにあるんだ？痛いけど、ここもんでください！！」と足もみ時間は生徒さん参加です。

実は、背中から腰を怪我してしまい、回復途中だったそうです。。

小原先生自身足裏をもんでいて、土踏まずが驚く痛さで・・・。

足もみの良さは理解していたものの、自分の身体と足の反応がぴったり合っていて目からうろこ・・驚いてました。。

＊腰痛には土踏まずですよ皆さん！！

本当に足には身体の症状がそのまま出るんです。。

足は隠し事ができませんよ！！

是非皆さんも気軽に参加できる１ＤＡＹスクール「足もみ　＆　ヨガ」参加してみて下さいね！！

次回は７/２６（土）１４時～ http://www.ohana-suchool.com/ 参考にして下さいね。

私達は足もみで４０歳代を健康に楽しく邁進していくことを誓いあいましたーーー♥

参加してくれた輝く同期仲間！！遠方からの生徒様！！多くの皆様ご参加有難うございました！

学院講師

皆さんの健康法は何ですか？

「私は毎日の足もみ＆大切な人との食事・旅行でのストレス発散！！」ズバリこの２つ。

お医者さんはいつも私に言います。

ストレスこそが病の原因。。

ストレスで身体を冷やし・ストレスが睡眠を妨げ、結果自律神経やホルモンの乱れ、それが身体の辛い症状になっていきます。。

そのことを実体験してきた私は、いかにストレス回避ができるか？自身のリセット法は？を常に考え現在の足もみ活動を継続しているんですよ！！

大切な人との楽しい食事や時間も私の究極の健康法の１つ。。

家族の事、仕事の事、身体の事、、、、なんでも相談できる仲間は財産ですね。。

東海ＴＶの同期女子３人での女子会。。

もう２０年近い付き合いで、局アナ時代丸１０年間以上アナウンス部で支てきてくれた宮澤アナ（こちら現役アナ）とプロ野球番組を一緒に担当してきたディレクター。。

実は私達「華の４０歳！！！」になるんですね。

昔話に華を咲かせ、、話題はやはり身体の事に・・・・。

「体力やホルモンバランスの乱れは年齢に勝てないですよね。。

でも今を維持して５年・・１０年後を迎える事ができたらどんなに心身共に健康で美しいか？！！」

女性の４０代はまさにどう変わるかは自分次第ですよね。。

・最近イライラの回数か増える

・すぐに疲れる

・徹夜できない

・代謝が落ちている

・シミがふえた・・・

言い出せばきりがありませんが、今の自分を維持継続をして１年を過ごす、そんな目標を立て・・・・

★必ず足もみの話も入ってきます（女子会メンバーには自宅足もみを伝授してあります・・笑）

イライラしたら、土踏まずの内側・腹腔神経叢をゴリゴリもめばスッキリするんだよ＾＾　などなど・・

自分のペースでどこでも、いつでも実践できる足もみは本当に凄い！！

そして、効果が出るからこれまた凄い！！

そして美味しい料理に舌鼓！！

女子会のお店は今、名古屋ＮＯ１人気といわれる　「賛否両論」笠原　将弘氏　の和食。。

４２歳の若さで東京恵比寿の「賛否両論」を全国区にし初の本店以外の出店が名古屋なんですよ。

東海ＴＶ　宮澤アナの番組「スイッチ！」でもよく取材していますが、

池下にあるお店にはオーナーの笠原氏も度々いらしてますよ。。

丁寧な和食の仕事・上品な１品をリーズナブルに！！をモットーに夜￥６５００コースのみを注文。

この値段でこんなに厳選された食材と丁寧な仕事をするの？と感心する私達。。

４０代！！頑張ってますね。。（笑）

そして、デザートはあれもこれも　好きなだけ頂けるのが最大の魅力！！６種類全部 おいしく頂きました。（凄）

例えば・・・焼き最中・大葉シャーベット・黒蜜きなこアイス・などなど。

小豆は身体にいいですねーーー。

和食は季節を存分に食・目で楽しめ自分では絶対にできない上品な味付け。。

お出しもきちんと効いていて、食して私達の身体が本当に喜んでいるのがわかります。

和食は今や世界無形文化遺産にもなり、今こそ日本の食文化の素晴らしさを再認識しなくては・・・！！

日本人の身体には日本食が１番合っているんですよ。。

食べる事が大好きな私達は、美味しいだけでなく　そんな真面目な食と健康の話もしていました。。。

家族の健康を食で守のも私達女性の大切な仕事ですよね！！！

ご存じの方もいるかもしれませんが、今や超有名料理家の笠原氏は子供の食育や施設の老人への活動も行っていて

「超人シェフクラブ」の活動では学校給食をプロデュースしたり。。。。

食を通じて健康な身体つくりを提案しているのも素晴らしいですよね。

「賛否両論　名古屋」http://www.nec.jp/shop02.php/ 参考までに・・・

アットいう間の女子会ディナー❤❤

楽しすぎて時間を忘れ、少し飲みすぎたか？

でもこの時間で私のストレスはどこかに行き、これからの様々なヒントやキッカケが生まれ、自分のパワーになるんですよね。。

「尊敬し共感しあえる仲間よ！！本当にありがとう！！」

次回はどこ行こうかな～。。

学院講師