2015 年 4 月

春のヒーリング フラワー

「リフレッシュ」のテーマがカテゴリーに本日ブログ追加しました!!リフレッシュ= 癒し・・・色々ありますが、日常生活に取り入れやすいのはやはり お花ですよね♡♡

ちなみにリフレッシュにはリフレクソロジー身体に反射させるという意味が言葉に入っているんですね。。。

私も仕事を持つ子育て中の主婦として、、、それはそれは様々なストレスと闘う日々ですが、 特別に!!ではなく、日常生活の中にお花は取り入れているようにしています!!

生のお花♡♡ 豪華なお花とはいきませんが、ちょっと手入れをする程度のお花が

キッチン(スズラン)。 洗面(ガーベラ)。 ダイニング(トルコキキョウ)。 庭(チューリップ)

が本日はいてくれます!!急遽、、パチリ。。。。♡ とれも小ぶりですが、春らしく華やかな色合いに本当に気分が上がりますね。生のお花はやはり いい気♡を醸し出してくれます。 特に 春のお花の花言葉は幸せなものばかり・・・・

スズラン・・・幸福/希望。 チューリップ…愛 など。。。 中々 お花をもらう機会はありませんが、その時の気分や季節で 目があった!!または 香りがそそる!!お花など、なんでもいいので 生活の傍らに置いておいてみて下さいね。。。 毎日の足もみの痛さも 少し和らぐかも?

私の日常を考えてみると、お花は 足もみ、食事、歯磨き、睡眠、、、、と同じように私の日常の1つかな?っと。 私のお花の師匠は いつも、お花を生ける。。。という言葉を使わずに 「花遊び・・・・」と言います。花遊びは毎日続くんですよね。。 足もみもそうですが、たまにではなく、、、お花を毎日 日常で目にすることで、フラワー ヒーリングが身体に吸収され 花での癒しを自然と体感できますよ。。

頑張らずに、気に入ったお花を是非 ちょこっと飾ってみて下さいね。。。。 もうすぐ「母の日」 贈ったり・贈られたり・・・足もみグッズにカーネーションを添えて みてはいかがですか?                                                      学院講師

3日間東京集中スクール受付始まりました!!

初となる、3日間東京集中スクールの受付がいよいよ始まりました!!

7月の18・19・20日の3日間で開催いたします。

スクールに通いたいけど忙しくて時間がとれず、なかなか通えない・・・1日体験会にきてくださった方々からのご要望によりついに実現することができました!!

今までの1日体験会よりもさらに濃厚な内容が学べます!

今回は5名様限定の少人数制になりますので、マンツーマンで64反射区のもみ方すべてマスターしていただけます。

不妊・冷え症・むくみ・・・などなど女性の悩みは本当につきないですが、今回のスクールでもまた皆様のお悩みを少しでも改善するためのお手伝いをさせていただけるよう、講師、事務局ともに万全の準備をさせて頂きます!

気になる方はお早目のお申込みをお待ちしております♪

3日間スクールチラシ3日間スクールチラシ

出産お祝い ~東海テレビ アナウンス編~

東京の仲良し後輩BABYちゃんに会いに♪

気が付けば 私、御年41歳。。。そして、局アナ時代に番組やプライベートでも本当に楽しく仲良くしていた後輩達も皆35歳をすぎ、、、ママになっています♡新年明けて、驚きの出産ラッシュ!!

今日は 現在はNHKなどで活躍している吉井アナBABYに会いに、後輩の武藤アナとお出掛け♡産後もみんな、各々に生活を変えながらも マスコミで仕事をしていて吉井アナは4月から NHK Eテレ「素敵にハンドメイド」の司会にもカンバック!!

そのパワーと気立てがあれば、ママ業・アナ業の両立もできるね!というくらい ナチュラルな個性を全開♡(笑)

特にアナウンスメンバーは時代の流れと共に出産が遅く、高齢出産も多い中みんな見事に、パワフルで素敵なママになっていきます!!先日紹介した 後輩アナの茉莉はラジオ本番と重なりCMも可愛かった!!-。、残念ながら参加できず、、、、、、、子育て・・仕事・・・家族の事・・・などなど話は笑いと共に尽きず、最後はやはり健康が財産だね♡♡で終止符。

足もみグッズや足レクチャーをしている仲間たちなので、これまでは自分や親、旦那さんの足や健康の相談でしたが、最近ではBABY足もみに特化した話ばかり。。。やはりママの思いが1番BABYの健康に直結しますよね!!BABYの足をもむのも大切ですが、みんな母乳子育てをしているので、ママの良い母乳や健康が絶対条件!!(ママになるとつい、自分事は後回しになりますが、産後のママには実はママのための足もみが最も大切!!)

ママたち仲間に足もみが人気なのは、やはりなんといっても

いつでも・どこでも好きな時すきな場所簡単にできるから。。。みんな本当に多忙の中仕事とママ業両立しているのでいつも感心していますが、特に産後はありえない程のパワーと時間がいるんですよね・・・。本当にこれは世のパパには一生わからないでしょうネ(笑)。。。。だから、私はママには足もみで自分を自分らしく維持・回復してほしいと強く願っているのです。。。(私自身がこれで今があるように・・・)

そんな思いが、仲間達からまたいろんな方々に伝わり・・・沢山の仲間がどんどん元気になって繋がっていく。気のあう仲間と 今もバカ話をしながら刺激し合えるのは本当に素敵ですよね!!足もみと、仲間達はいつまでも私の宝物。。。

出産を機に、足もみを本格スタートさせた私ですが、それも私のライフスタイルになって8年。アナウンサー生活丸10年なので、足もみも10年選手になる日まで日々研究し、熟練した自身の経験を皆さんにお伝えできればなーと。

今年は沢山の出産・足もみに立ち合いたいな。。。と楽しく私の方法で足もみと仲間の和を広げていきたいと思っています!!

本当に赤ちゃんを授かる・・・・って素晴らしい。。ママを応援し続けてまーす。。&また遊びに行くね!!

学院講師

来日パーティー ~桜・フグ~

日本人だけど、アメリカ人(アメリカグリーンカード取得・在住歴30年)の来客万歳!!

とにかく旅好きな私。。今は2児の子育てと仕事の両立で中々長期滞在の海外にいけませんが、、、 学生時代から部活のOFFの1か月間をフランスで過ごしたり、退職時には会社にも わがままをいい世界1周の旅にでたり、、、と。そんな経験が実はかなり 今の足もみに生かされ、長年にわたり公私共にファミリーでお付き合いできる素敵な方々の縁を取りもってくれたり・・・するんです。

アジアとヨーロッパ・アメリカでの足もみは言葉ではしるせない程の違いや歴史背景、伝承方法、手技がありますが、どれも実体験した中で、現在私は近澤式の回復目的の手技を広めております。。。。その近澤式をこよなく愛し日本を離れても足もみグッズや本物の足もみをセルフケアに取り入れている素敵な仲間が 久々に来日しました!! MR.HIDE♡ 血はもちろん日本人ですが、日本離れて30年もすると 日本語も英語イントネーションとなり、、、私達のおもてなし方法は外人!!

アメリカ人にはやはり 「フグでしょう♡♡♡」と、いう事で、自宅でホームパーティー。。。築地からお取り寄せの新鮮なフグを(もちろん職人さんに下処理はしてもらい)テッサや焼き・・・のリクエストに来客自ら包丁でさばき、日本ならではのおもてなしパーティーです。。 そして、アメリカ ナパバレーお気に入りのワインと ちょっぴり贅沢にロゼシャンパンに 日本酒「空」。。。何とも贅沢ですが、肉食のアメリカンにはたまらない健康食!!パーティーなんですよね。。。 来客にあやかり、私も自宅で フグに舌鼓。。。

桜の季節のフグも中々 粋なものですね。。 フグ本来の歯応えに甘味うまみ、、そして何より高たんぱく 低カロリーの最高に美味しい健康食!! フグにはほとんど脂肪分がないといわれますが、 身の部分にはグルタミン酸・イノシン酸が豊富で淡白な中にもうまみが凝縮していて、 足もみ観点からすると。。。。。 フグに含まれる

タウリン・・・血管や肺機能を強化し、スタミナをつけ、動脈硬化や高血圧改善に最適。

セレン・・・・背中の黒い部分に含まれる成分で、抗癌作用や免疫機能UPに抗酸化の働きをする注目の成分。

そして、コラーゲンを豊富に含んでいるので、女性の肌はつるつるに!!フグの皮のコラーゲンは是非女性に沢山食してほしい!!♡ そんな、血液にも健康にも素晴らしい!!という事にかこつけて、来日自宅パーティーには 「フグ」のおもてなしをする私なのです。。。商品部のメンバーも、全く仕事を忘れプライベート気分を満喫♡

もちろん たらふく食べる!飲む!前にちゃんと足もみをしていますよ。。贅沢する前に足はもんでおいて下さいね。。食事の際の良い成分がしっかり身体に吸収されますからね!!

不思議と悪酔いも二日酔いもしにくくなりますよ!!次回は私達が渡米する際!!また、MR.HIDEにはお世話になります。。。

これからも日本とアメリカの情報の橋渡し よろしくお願いしまーす!!

学院講師

【ママの為の 足もみ講座】~最高の母乳~

最近は通常スクール以外にマンツーマン講座や学院外での講演・ワークショップなどお声掛けを頂き

皆様とリフレクソロジーを通じて、足と心=身体を笑顔に、イコールにする活動が増え なかなかハードな日々を過ごさせて頂き感謝しています♥♥

それにしても、ここ最近 以前の職場でした

局の仲間お年頃になり、実は出産ブーム(みんな高齢出産ですが、素敵な元気ママ)!!

局アナは特に 電磁波の影響もあり不妊に悩む人が多い中、嬉しいニュースが舞い込み。。 これも 私自身が「どんな職業であれ、生活であれ 足もみはお金に変えられない自身の宝になるのだ!!」と先輩にも後輩にも同業者にも足もみレクチャーをしていた軌跡ではないか?と、皆 出産の毎に連絡をくれ、そんなママになった仲間の足を見るとやはり、少し変化があるんですよね。。。

いい意味でも残念な意味でも!! そんなこんな、東京に出産祝いに出かけるたびに、ママの足が気になり、、、、、、これまで中々講座ができなかった、「ママの為の足もみ講座!!シッター付!!」に出張講座してみました。。。  自宅でママが足をもむときは子供や赤ちゃんのそばでOK。 でも、ママの為の講座・・・・レッスンではレッスンに集中できない為 赤ちゃんや幼児さんは託児で!!これが大切な私からの約束なのです。。

我が子でも近くにいると気になるママがよその子がいて 本当に足もみ効果をあげられるのか??を考えて、赤ちゃん託児中に別室で開催です。。  今回は0歳~2歳前後のママばかりなので尚更です。。。そんなママに一番大事な場所は、、、 足の甲!!指先にかけての指ぬき!! ここを、スジスジさせることが 赤ちゃんの身体にもとてもいい影響が出るんです!!

良質の母乳を沢山出してくれるゾーン。母乳だけの栄養、水分で赤ちゃんは1歳まで健康に育てられるんですよ。。 母乳は血液!!血液の栄養がそのまま色を変えて乳腺に伝わり母乳と呼ばれるんです!! →ママには当然の知識も、知らない方も多いのでは???   また、母乳の量も大変良くなり、乳腺炎に悩むママにも必ず教えるゾーンです。

抱っこや家事で腰痛のママはどうしても胸まわりが前かがみになり、縮んでくる場所。 でも足をもむと 胸のつまりが無くなり 呼吸も楽に!そして胸が開くからリンパの流れもよくなり気分も開く!!明るくなる!!んですよ。

この日も、足もみをしながら、「不思議―。。胸が張ってきた。」「母乳時間ではないのに何で?」など、ママにも赤ちゃんにもいいことばかり。。 「子供の健康をママが守る!!」という足もみのモットーがまさに、実現される時間ですね。。

産後のママにいつもお伝えするのが、「ママが心身元気でなくては自身の子供は元気に育たないよ!!だから、ママが元気になるように足をもむこと。。」

ママの気分がブルーな時は、足もみ!!・・・・これは私自身の経験から。。絶対です!

それが我が子の健やかな成長になるんですね。  今回は、そんな先輩ママとして 先生ではなくママの気持ちで講義をさせてもらいました。。 そんなレクチャーをできる場にお呼び頂き本当に有難うございます。。

世の中のママが笑顔で子育てができますように。。

2児のママとしても 心から願っています。                                                                         学院講師